除了從化妝及穿衣風格上入手來改變自己的形象，其實髮型都是相當重要。不論是長髮，短髮都可設計各種造型，最重要的是配合自己的風格及喜好。不過，隨著年紀及身體的變化，可能會有脫髮的問題出現。不過是否只有男士才會有脫髮問題？其實女士脫髮都是常見的問題，但為什麼會有脫髮問題出現？要解決問題就要由根源入手。
女士脫髮的成因
女士脫髮大多是因荷爾蒙分泌失調，此由壓力、懷孕或更年期而造成，內分泌失調會令頭髮脫落及變得稀疏，所以，要適當地為自己排解壓力。懷孕前後都無需過份擔心，亦可以詢問醫生的建議來調理身體。而且，女士脫髮都會因營養不良而出現，如過度減肥。另外，如果常漂髮、染髮及燙髮等都有機令毛囊受損。以上的原因都可以透過日常護理得到改善，不過亦有人是因遺傳及病理性等而造成脫髮。
日常改善髮質的方法
脫髮是相當困擾的問題，又如何做好日常護理？女士要預防脫髮問題，日常的功夫亦不能馬虎。首先，要選擇合適的洗髮水，其次，洗頭時要用指腹按摩，及完全沖洗乾淨。最後，要用毛巾印乾頭髮，不能大力擦乾，又要避免用太高溫吹乾頭髮。
日常的護理是可以做到基本的改善髮質，但最多只能預防毛囊受損，並不能完全根治脫髮的問題，而從女士脫髮的成因來看，脫髮的問題有分暫時性及永久性。
解決脫髮問題的方法
由壓力引起的內分泌失調而造成脫髮，當然是由解決壓力為目標。日常可多做運動紓壓。從中醫的角度來看，脫髮問題是由肝、腎及脾有關，用針灸及藥理的方式便有助根治同時改善髮質。而因病理而造成脫髮問題，自然要找尋醫生的幫助，他們大多提供口服藥及外用藥來有助生髮。另外，亦有醫美療程可以幫忙改善脫髮問題。