印度國家集結中東文化，文化、宗教、建築等都有別於東亞，讓大家感受到異國色彩。大家對印度的認識可能只停留於人口眾多、瑜伽及咖喱。實際上，印度更盛行著阿育吠陀，它更幫助過不少有需要的人士。
想信大家都很疑慮：為什麼叫阿育吠陀呢？其實阿育吠陀是一種印度古代醫學治療體系，治療方法主要通過草藥、按摩、飲食及改變生活方式，以平衡身心靈。它能幫助我們保持身體健康、減少疾病、提高免疫力，以及延緩衰老。
阿育吠陀治療使用大量天然草藥，如薑黃、印度橘、乳香、椰子油以及其他草本植物，放水裡燒燙，然後再用這些水沐浴、泡腳及蒸汽浴，把體內的毒素排走，以達到心身平衡的目的。另外阿育吠陀也會配合傳統印度按摩技術使用，如按摩店香港便用了印度頭部按摩就阿育吠陀，令按摩成效為顯著，促進體血液循環、減少壓力和紓緩緊張的情緒。
阿育吠陀作為醫療體系的一種，它強調飲食的重要性，例如建議人們要多吃新鮮、天然和健康的食物，應該避免吃加工或含化學物質的食物。例如火腿、煙肉含有大量食物添加劑，長期食用會增加罹患大腸癌的風險。另外阿育吠陀不只是治療，更是生活方式的一種。阿育吠陀鼓勵人們遠離不健康的生活方式，如戒煙、喝酒、過度使用電子產品等。
總括而言，阿育吠陀療程是一種綜合性的健康療法，它不僅可以幫助人們解決一些生理健康，還可以提高心理健康。而且，阿育吠陀基於自然療法，避免了傳統西方醫學常用的藥物治療和手術等可能帶來的副作用和風險，也因此十分受女士們的歡迎。