如今對眾多女性而言，尤其是準媽媽們來說，在產前做好準備功夫，例如相應的調理是很重要的。只有在做好產前調理，才能為之後的生產做好準備，那麼在調理時，需要做好哪些事情呢？
第一、注意均衡飲食
在進行調理時，必須要注意飲食，選擇進食的餐單要健康和合理，最好是選擇新鮮的蔬菜、肉類，遠離垃圾食品。同時要服用維他命，還有含有葉酸、鈣質、鐵等等的補充劑，而且每天更要攝取足夠的水分，無論純凈水和礦泉水都可，但是應盡量避免喝太多飲料。
第二、充足的休息
不僅僅是在產前調理這方面，還有女性護理亦同樣重要，尤其是睡眠在懷孕期異常重要。主要是為了維持免疫系統的穩定運作，加上提高抗病能力，所以每天都要保證有充足的睡眠，否則便會影響人們身體內荷爾蒙的分泌，這些都會影響到生產的順利與否。
第三、做好心情調節
有很多的孕婦，在生產前會感覺到十分焦慮不安，其實這個時候最好的是可以做好心情的調節，盡量讓自己有最冷靜、積極的心態去面對之後的生產過程，儲精蓄銳，做好充足的心理和生理準備，這樣就可以放下心來。
現在有許多準媽媽，因為沒有任何的經驗，加上比較緊張，所以遇到事情難免手足無措。其實做好產前調理是很重要的事情，在經過調理後，才能讓自己的身心調整至一個最佳的狀態，這樣在之後生產的時候才能放鬆、泰然處理，也可以避免出現其他的狀況，確保自己和寶寶的健康。