新世代的小朋友長期依賴電子儀器學習，長久使用而又沒有得到適當的休息，將會對眼睛造成巨大的負擔，大大增加患上近視的機率，對小朋友造成不可挽回的情況。作為家長，最關心就是如何控制近視。在經過研究人員多年的研究和驗證之下，有數個能有效控制小朋友近視的方法，到底背後原理是什麼呢？下面為你逐一分析。
近視的成因是眼球變長，導致影像未能投射在眼球的視覺神經，影像產生的位置位於晶狀體和視覺神經之間，導致近視患者所看到的未必清晰。相信不少人都聽過用激光矯視去控制近視，但這項手術只適用於成年人。一般小朋友的近視未算嚴重，因此可以透過良好的生活習慣去減低患有近視的風險。譬如說是正確的坐姿、眼部獲得適當的休息及在充足的光線下閱讀，都能降低患有近視的風險。
除了從生活習慣著手控制近視，還有從藥物方面去控制近視的方法。眼科醫生就建議，如想透過藥物控制近視，最有效減緩近視的方法就是使用亞托品眼藥水。亞拓品是款治療神經毒氣的藥物，但後來發現這個藥物，如控制在濃度 0.01% 的情況下，有著紓緩及減輕眼球肌肉的功效，患者每天只需一滴，持續二至三年時間，便能減輕近視的問題。
除了在日常生活習慣及藥物能控制近視之外，均衡的營養都能控制近視。營養均衡是維持視力正常必要的條件，尤其針對發育期的小朋友，在他們正處於發育的階段時，營養對眼睛影響最為深遠，所以一定要有均衡的飲食。
維他命 A 和視網膜的感光系統有直接關係，長期缺乏的話，嚴重則導致視覺神經炎等眼部疾病。另外，β-胡蘿蔔素、維他命 C 和維他命 E 及有抗氧化的功能，對於眼睛健康有著不可或缺的功效。所以各位家長可以為你的子女挑選一些含有豐富維他命的健康食品，讓子女避免因缺少部分健康元素而到導致近視加深。除了挑選適合的健康食品香港之外，平時的蔬菜水果中也能攝取相關的元素，例如甘筍或藍莓等，都對眼睛健康有正面幫助。